食品の予算を決める
まず1週間の買い物額を書き出し、月の予算に直します。外食・学食・自炊は分けて考えましょう。
円換算の例
計画用の仮レート€1＝180円なら、€2＝約360円、€5＝約900円、€10＝約1,800円。商品価格を示す表ではなく、買い物時の換算例です。
買う前に比べるもの
米、パスタ、卵、牛乳、肉・魚、野菜、洗剤、シャンプー、トイレットペーパーなど。容量・単価・セール条件をそろえて比較します。
家計に入れる費用
食料品だけでなく日用品、洗濯、交通、通信も含めます。実際の店舗価格は都市・店舗・時期で変わります。